臺北中醫建議腹瀉型患者避免高纖及易產氣食物，臺北中醫建議患者保持心情舒暢學習壓力管理技巧，手背虎口的合谷穴能調理氣機且止痛效果佳，臺北中醫建議便秘型患者多攝取纖維蔬果並補充水分，肝功能失常導致腸道紊亂引發腹痛腹脹排便異常等症狀，臺北中醫認為腸躁症發病與腸肝脾等臟腑失調不可分，臺北中醫治療腸躁症主訴疏肝理氣健脾益氣化濕和中，人長期處於壓力焦慮抑鬱等不良情緒下會導致肝氣鬱結。
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