推拿能放鬆肌肉還可調整長期姿勢不良的結構失衡並減輕關節壓力延緩骨刺發展，推拿對骨刺引起的肌肉僵硬關節錯位等療效顯著，臺北中醫建議骨刺患者切勿自行用藥或不合格推拿以免延誤病情，針灸疏通經絡調和氣血可立即止痛放鬆緊繃肌肉改善關節活動度，肝腎虧虛的問題需滋養肝腎強健筋骨源頭改善骨質退化，若患者關節冷痛且風寒加劇則用藥來祛除體內風寒濕邪氣，臺北中醫認為骨刺形成內因在於肝腎虧虛與氣血瘀滯，臺北中醫稱骨刺為骨痺是許多中老年人長期姿勢不良者常見困擾。
2026/01/14
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