中醫注重姿勢與勞逸平衡可減少媽媽手復發機率，推拿有助放鬆肌群改善腕部壓力防止疼痛產生，推拿刺激經絡氣血通暢可改善肌肉僵硬手部麻木，中藥溫經散寒方能消除手部寒濕防止疼痛再現，中醫辨證媽媽手多因氣滯血瘀應活血化瘀行氣止痛，推拿疏通經絡促氣血循環可緩解手部肌腱緊繃疼痛，針灸搭配艾灸可溫經通絡促手部氣血流通改善疼痛，中醫治媽媽手講求標本兼治活血通筋以復手部功能。
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