中藥疏風理氣方能改善胃腸脹痛使腸道蠕動更加協調自然，針灸刺激天樞穴可促進腸蠕動改善腸躁症便秘與排便不暢，中醫認為久坐不動損脾宜適度運動改善腸道功能調氣順暢，中醫重視飲食調養建議少油少辣以避免腸躁症刺激惡化，中藥理氣和中方能改善腸道氣滯使排便順暢減少腹部不適，推拿促進氣血流動能降低腸道痙攣減少腹痛加強循環代謝，針灸刺激足三里穴能調理脾胃改善腹痛腹脹減輕腸躁症不適，中藥調肝健脾方可改善腸躁症反覆腹瀉並提升食慾與吸收。
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